Prepararnos psicológicamente para adelgazar
A la hora de perder peso es fundamental que tengamos dos factores muy importantes en cuenta. No solamente es importante el aspecto físico, la dieta que sigamos, hábitos y ejercicio, sino que la mente...
View ArticleComer huevos para perder peso
Hoy vamos a hablar de un alimento sobre el cual ha habido mucha controversia a lo largo de los años: los huevos. Estos han sido en momentos alimentos muy recomendados para mantener la salud y en otros...
View ArticlePerder peso nadando
Hoy queremos hablar sobre un deporte muy recomendado a la hora de entrenar el cuerpo, se trata de la natación. El mismo es conocido especialmente por sus efectos beneficiosos para con la espalda,...
View ArticlePerder peso nadando
Hoy queremos hablar sobre un deporte que hemos recomendado en muchas ocasiones diferentes, se trata de la natación. Como sabemos, este es un ejercicio de bajo impacto, por lo que muchas personas pueden...
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